中醫良方清熱袪濕治濕疹湯水
濕疹，中醫也稱濕瘡，是一種過敏性炎症性皮膚疾病，常對稱分佈、反覆發作、嚴重者可全身發作，臨床以搔癢為主要表現，可以癢到沒法入睡，影響日常生活。
急性濕瘡初起皮膚基底潮紅，患處的表皮層與真皮層聚集許多發炎細胞而引發瘙癢感，可因瘙癢劇烈，抓破滲液滲血，整個患部比正常的皮膚還要濕。若未能及時治療，因搔抓破損，皮膚代謝失常加速增厚，除了少量水皰及輕度糜爛，大部分變為結痂及鱗屑狀，這是亞急性濕瘡。若長期不癒，反覆發作，再加上處理不當，造成皮膚肥厚、變硬、變粗糙、皸裂、疼痛，呈現苔蘚樣變，則為慢性濕瘡。也有部分病人可以一開始即表現為慢性濕瘡的症狀。
中醫認為濕疹病因是因稟賦不耐，就是先天體質不足，不能耐受外物的刺激，特別是有家族濕疹史、過敏性體質人士，再加上飲食失節，過食辛辣刺激葷腥動風之物等，脾胃受損，濕熱內生，氣機受阻，又兼受風邪，內外相搏，風、濕、熱邪浸淫肌膚所致。而環境因素、精神情緒及遺傳因素也都包括在內。
急性濕瘡忌用太熱的水燙洗，忌用肥皂等刺激物清洗患處；慢性濕疹患者注意皮膚的保濕潤澤。而且避免搔抓以防感染，要穿純棉吸汗透氣的衣物。飲食上避免食用火熱升散、生痰生濕的發物，如辛辣物、魚蝦、雞、鵝、牛、羊肉、荔枝、芒果、榴槤、酒等，亦忌香菜、韭菜、花椒、薑、蔥、蒜等辛香之品。穴位按摩可按曲池、合谷、血海、百蟲窩(血海上1寸)來止癢。
涼瓜土茯苓湯
材料：涼瓜一個、新鮮土茯苓30克、赤小豆30克、生薏米40克、蜜棗二枚、五指毛桃20克。
做法：所有材料洗淨，涼瓜對切，去籽瓤，切塊，土茯苓去皮切件。全部材料入鍋加水2500毫升，大火煮沸，小火續煮1.5小時，加鹽調味即可。
功效：清熱解毒，袪濕止癢。
涼瓜(苦瓜)：苦、寒。祛暑滌熱、療瘡癰腫毒、利尿涼血、清心止癢。
土茯苓：甘、淡、平。解毒除濕、通利關節。忌犯鐵器，服時忌茶。
赤小豆：甘、酸、平。利水消腫、清熱解毒、消癰排膿。
薏苡仁：甘、淡、微寒。利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿。
蜜棗：甘、平。補益脾胃、滋養陰血、養心安神、緩和藥性。
五指毛桃：甘、微溫。健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡。
百合綠豆湯
材料：綠豆100克、百合30克、冰糖適量。
做法：綠豆、百合水浸一小時備用，加清水1500毫升入鍋，放入浸好掏洗過的綠豆煮約40分鐘至綻開，加入百合、冰糖再煮10分鐘即可。
功效：清熱解毒、安神止癢。脾胃虛寒泄瀉者慎食。
百合：甘、微寒。養陰潤肺，安神止癢。
綠豆：甘、涼。清熱解毒，消暑利水。
註：因個人體質不同，若有疑問請諮詢註冊中醫師。
吳品新
註冊中醫師
